Kategori: Pola Makan Seimbang untuk Energi Sehari-hari

Kategori ini membahas pentingnya pola makan seimbang dalam mendukung energi dan konsentrasi sepanjang hari. Konten berfokus pada kombinasi karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk bekerja secara optimal. Pembaca akan mendapatkan wawasan tentang cara memilih makanan yang membantu menjaga stamina tanpa membuat tubuh cepat lelah. Informasi disajikan secara edukatif dan umum, tanpa klaim medis atau janji kesehatan yang berlebihan.